Estás a un paso de transformar tus hábitos alimentarios
Ser feliz Comiendo
Por medio de este resumen del libro vas a tener acceso a información justa y necesaria de cómo comenzar a hackear tus conductas alimentarias.
Ser feliz Comiendo
Guía práctica para una alimentación saludable
Ser feliz comiendo es nuestra respuesta para desafiarte a que rompas el concepto de lo que crees que es una «alimentación saludable», que lejos está de vivir a dietas milagrosas y estrictas.
El objetivo es que aprendas a comer lo que te gusta, siendo consciente de los alimentos y el cuidado que elegís darle a tu cuerpo.
Queremos que la comida encienda todos tus sentidos y puedas ser feliz comiendo, sin culpas ni miedos. Esta guía será tu compañera día a día para la construcción de nuevos hábitos, para que puedas conectarte con todo lo que te hace bien y saludable.